指甲凹陷、頭髮狂掉恐缺矽!營養師教你吃對食物強化骨骼血管
指甲凹陷、頭髮脆弱可能是缺矽警訊!營養師推薦天然食材補矽防骨鬆,維持血管彈性從日常飲食開始。
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
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