抗癌必吃營養指南!這幾種食物能守護血管、擊退癌細胞
最新研究揭露!日常飲食中藏著抗癌關鍵營養素,從鮭魚到辛香料都有助強化免疫力,教你用天然食材打造抗癌體質,血管年輕20歲的秘訣一次公開!
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
最新研究揭露!日常飲食中藏著抗癌關鍵營養素,從鮭魚到辛香料都有助強化免疫力,教你用天然食材打造抗癌體質,血管年輕20歲的秘訣一次公開!
上班族必收藏!3款超簡單自製排毒豆漿,從血管淨化到順暢排便一次搞定,營養師教你用當季食材打造抗便祕體質。
血糖不穩不用怕!身體其實會默默給你提示~視力變化、夜尿頻率、飯後精神狀態都是重要指標!醫師教你如何從日常觀察掌握血糖健康~
台灣抗四癌醫師陳衛華親身經歷揭秘!從小喝含糖飲料竟養出癌細胞體質?醫師公開抗癌飲食秘訣與氣功四步驟,教你遠離癌症威脅。
日本醫師實測!每天3分鐘殭屍抖抖操,血管年齡竟回春9歲!懶人必學的辦公室保健秘技,改善血液循環超簡單!
腳上傷口反覆化膿好不了?當心是靜脈潰瘍警訊!醫師詳解從青筋浮起到傷口惡化全過程,教你用三階段治療法避免截肢風險。
菠菜被譽為蔬菜之王!公開營養師認證的護血管關鍵營養素,教你如何挑選當季菠菜、去除澀味技巧,再加碼3道超簡單創意食譜,吃出滿滿抗氧化力!
長期駝背竟可能壓迫腦血管!日本研究發現不良姿勢會增加腦中風風險,每天只要花10秒做這個伸展動作,立即改善彎腰駝背問題。
醫學博士親授黃金時段泡澡法!掌握下午2-6點關鍵時機,用半身浴逼出體內風邪,改善手腳冰冷還能促進代謝,連睡眠品質都跟著升級!
臉色蒼白、手腳冰冷別輕忽!醫師詳解休克真正定義,不同類型休克處置差異,遇到緊急狀況時保命三步驟,這些救命知識現在就要看懂!