標籤 飲食禁忌

以為自己煮就安全？錯誤洗菜方式、油品選擇到抽油煙機用法都可能讓廚房變毒窟！營養師警告：這動作會讓農藥吃下肚...

睡前飲食禁忌大公開！營養師教你避開地雷食物，選對宵夜提升睡眠品質，蜂蜜、熱湯助你一夜好眠～

吃魚養生竟暗藏危機！台灣人超愛的鹹魚、生魚片都上榜，醫師曝大型深海魚藏致命毒素，教你避開5大地雷吃法，守護心血管還能降低致癌風險。

中秋狂嗑生魚片竟引發敗血性休克！醫師警告肝硬化、糖尿病患絕對要避開生食，公開4個日常養肝關鍵，預防海洋弧菌致命危機！

薑發芽到底能不能吃？專家親揭關鍵判斷標準！完整解析薑變黑真正原因，教你正確保存技巧避免營養流失，發現這種情況千萬別捨不得丟！

痛風不只讓關節腫痛，更會默默摧毀腎臟！台灣人愛喝的手搖杯、酒精飲料都上榜，醫師警告這些飲品喝多恐讓尿酸結晶堆積腎臟，長期恐致腎功能衰竭。

45歲女性長期空腹喝蜂蜜檸檬汁想改變體質，卻引發嚴重胃食道逆流！醫師破解酸性體質迷思，詳解過量攝取酸性食物對腸胃的4大傷害。

70歲阿公天天把生蔥當菜吃，竟吃出胃穿孔！醫師警告蔥薑蒜等辛香料暗藏危機，胃不好的人更要避開這些飲食地雷。胃潰瘍患者必學的進食順序與日常保養訣竅大公開！

秋季咳嗽吃梨有訣竅！中醫師解析生梨清熱、熟梨潤肺的關鍵差異，教你根據體質正確食用，避免錯誤吃法反而傷脾胃。

年菜吃不完別硬撐！專家警告這5類隔夜菜暗藏危機，發霉年糕、反覆加熱滷肉都可能讓肝腎罷工，教你正確保存技巧守護全家健康。