標籤 體質調理

每到換季就鼻水狂流？中醫師親身實證高麗蔘調理秘訣！從嚴重過敏兒到專業醫師，完整解析抗敏飲食關鍵與人蔘正確吃法，教你改善慢性發炎體質。

夏天悶熱白帶問題多！中醫師解析4種體質調理法，教你改善飲食習慣與生活作息，從根本杜絕私密處反覆感染，搭配實用保養守則讓女生遠離搔癢異味困擾！

中醫師破解兩種易胖體質！從清肝火、降胃火根本調整，學會正確飲食策略與壓力管理，打造吃不胖的易瘦體質，不用挨餓也能健康瘦身。

台灣潮濕氣候容易讓體內濕氣堆積！中醫師特調除濕花草茶配方大公開，茯苓+紅棗+檸檬草黃金比例，教你喝對時機輕鬆排出多餘水分，改善水腫疲倦超有感！

中醫師解析長新冠患者氣虛體質如何導致中暑風險，教你辨別陽暑陰暑症狀差異，從刮痧技巧到四神湯食療完整攻略一次掌握

手腳冰冷又瘦不下來？中醫解析寒性體質與肥胖關係，教你自製暖身薑茶提升代謝力，打造易瘦體質的關鍵秘訣！

你知道吃錯食物可能讓小病變大病？中醫師解析5大類禁忌食材，告訴你體質虛寒、燥熱各該避開哪些地雷，原來這些常見水果都是隱藏版健康殺手！

阿育吠陀醫學教你在關鍵時間喝水，搭配5種特調飲品平衡體內風火水，改善現代人常見的疲勞便秘問題，喝出黃金體質！

枸杞水不是人人能喝！中醫揭露4大地雷族群要避開，教你用60度溫水保留營養，搭配3道家常食補吃出最佳效果。

中醫師教你從體質調理改善鼻過敏！完整解析治療原理、穴位按摩與飲食禁忌，擺脫噴嚏鼻水糾纏。