夏天吹冷氣頭更痛?中醫師教你分辨陰暑陽暑 補氣秘訣大公開
夏天吹冷氣吃冰竟會中暑?中醫師破解陰暑陽暑差異,公開台灣人最需要的補氣防暑妙招,教你用高麗蔘+溫食養生法對抗酷熱天氣!
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