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50歲老菸槍眼壓飆破60mmHg險失明！中醫調理三個月降回安全值，公開含鋅護眼食材與日常保養關鍵，教你從飲食改善虹彩炎與青光眼危機。

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原來下班後才是買鞋黃金時段！腳掌經過整天活動會自然脹大1-2碼，這時試穿新鞋最能避免買到咬腳鞋款，搭配3招挑鞋技巧讓雙腳不再受委屈～

秋天正是燃脂最佳時機！中醫師教你用6個生活小技巧提升代謝力，從飲食調理到居家運動完整攻略，把握黃金期輕鬆養成易瘦體質。

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