14歲小胖弟驚現脂肪肝!中醫教你吃對6類食物讓肝臟瘦下來
14歲國中生竟有中度脂肪肝!中醫大師公開護肝飲食秘訣,教你用日常食材幫肝臟健康減肥,搭配運動習慣遠離肝硬化危機。
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