標籤 夏季保健

日本節目實測6色衣服吸熱差異，黑色竟比白色高溫16°C！專家加碼教透氣材質挑選技巧，搭配煙囪效應穿法讓體感降溫更有感。

龍眼產季來襲！營養師教你一天能吃多少顆、挑選保存秘訣，還有哪些人要注意禁忌？快來掌握健康吃法，避免熱量爆表！

彰化除草工人40.7度高燒命危！醫師完整解析熱傷害三階段症狀，公開工地族必學的鹽水+香蕉保命組合，中暑急救黃金30分鐘這樣做。

台灣夏季高溫難耐，但常見消暑方式可能暗藏危機！中醫師揭密5大地雷習慣，冷氣房溫差、狂灌冰水竟成中風幫兇，教你正確護血管防中暑的關鍵對策。

炎夏夜晚總是越睡越累？原來是大腦散熱不良！日本專家傳授三階段呼吸法，幫助腦部降溫有效消除疲勞，讓你一覺醒來神清氣爽！

炎夏戲水竟暗藏中暑危機！專家揭露溪邊石頭反射熱能、體感錯覺兩大地雷，教你正確補水技巧與降溫對策，親子出遊必看防熱傷害指南。

2歲童牧場遊玩後高燒血便送急診！醫師曝沙門氏菌最愛藏匿的5大日常污染源，這些食物沒處理好當心全家腹瀉住院。

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登革熱疫情升溫！醫師教你自製天然防蚊液、居家防蚊5大招，打造無毒防護網，守護全家健康。文末加碼公開蚊子最怕的天然植物清單！

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