標籤 夏季保健

冷氣房竟會中暑？中醫師教你用眉心紅線檢測熱傷害！必學3招居家急救法，快速降溫避免器官損傷，連阿公阿嬤都該知道的保命絕招！

立夏濕熱來襲，中醫師獨家公開養胃氣秘訣！從節氣食材挑選到清熱祛濕食譜，教你用冬瓜、蓮子輕鬆煮出護腸胃養生粥，預防腸胃炎這樣吃最有效！

營養師公開4種台灣當季整腸水果，從火龍果黑籽秘密到百香果護腸黏膜關鍵，教你吃對方法改善頑固便祕，搭配日常調整技巧讓腸道更順暢！

夏天常頭暈沒胃口？中醫師教你5招內外調理祛濕秘訣！從居家環境到穴位按摩完整攻略，改善腸胃不適就靠這篇。

夏天冷氣房溫差大易自律神經失調？中醫師教你早餐加「神秘香料粉」溫潤促循環，改善頭痛失眠還能提升代謝！

每到梅雨季就鼻塞到無法呼吸？原來黴菌孢子才是隱形殺手！醫師完整解析黴菌過敏特徵，從檢測方式到居家防霉技巧一次掌握，打造無敏呼吸環境。

中醫提醒四種體質喝冰水會傷身！獨家公開三款比冰水更消暑的漢方茶飲配方，夏天養生必看。

早餐店集體中毒事件引恐慌！營養師詳解沙門氏菌傳染途徑，5招保存食物技巧讓你在家也能避開夏季食物危機，外食族必學自保術。

夏天流汗別輕忽！專業醫師解析3大出汗類型，教你從流汗位置判斷多汗症與中暑前兆，獨家傳授辦公室就能做的止汗呼吸法，改善尷尬濕黏困擾！

夏天吃苦就是吃補！中醫推薦5種苦味蔬菜降膽固醇、養護心臟，但絲瓜變苦千萬別吃！完整解析苦瓜、芹菜等食材的驚人功效與食用禁忌。