熱浪來襲!全台瘋傳5招降溫神技 中醫師激推這杯「體內冷氣」消暑最有效
炎夏對抗高溫必看!中醫師認證5招體內降溫秘訣,教你自製『冷氣飲品』輕鬆擊退暑氣,水上活動安全指南一次掌握。
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