標籤 抗癌飲食

驚人發現！堅果維生素C竟超越蘋果17倍，營養師教你正確吃法。掌握黃金攝取量、抗癌關鍵吃法，還有意想不到的料理妙招，吃出長壽抗發炎體質！

營養師揭密夜市4大地雷小吃隱藏危機！從炸物到烤香腸都可能引發健康風險，教你聰明挑選替代美食安心吃。

腸道是第二個大腦！營養師認證5種平價護腸神物，從烤地瓜到綠香蕉，教你用日常飲食養出超強腸道菌叢，排便順暢還能降低大腸癌風險！

外科醫師罹肝癌四期，靠獨門抗癌便當8個月腫瘤消失！公開「無油高纖食譜」與關鍵飲食禁忌，連γ-GTP都從420降到94！

學會用天然食材擊退壞自由基！從優質蛋白質搭配到海藻黏滑食材，完整解析提升免疫力、抑制癌細胞的關鍵飲食技巧，台灣人必學的抗氧化實戰指南。

超實用抗癌料理密技！用甜甜照燒肉片包裹滿滿蔬菜，5分鐘醃肉+3分鐘煎熟，光速上菜還能補充多種營養，挑食小孩也買單的隱藏版吃法大公開！

臨床發現75%癌症患者營養不足！醫師解析三大免疫營養素關鍵作用，提升治療效果必看飲食指南。頭頸癌、大腸癌患者更要小心體重異常下降！

台灣每年新增超過540名癌童！9大危險徵兆家長別輕忽，營養師教你用「真食物」守護孩子健康成長

豆苗被譽為平價超級食物！β-胡蘿蔔素是花椰菜5.8倍，維生素C爆表！營養師教你怎麼吃最有效，防癌降血壓一次搞定！