高麗菜這2種維生素超厲害!護胃顧腸又防癌,營養師教你吃對時機
最近正是高麗菜盛產季!營養師揭秘維生素K和U的神奇功效,從預防胃潰瘍到促進腸道蠕動,教你用當季食材吃出健康好腸胃。
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