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想靠低碳飲食減肥？營養師曝關鍵風險！長期不吃澱粉可能引發心肌梗塞，蔬菜攝取不足更會大幅提高心血管疾病機率，想瘦得健康必看完整解析！

台灣65歲以上每20人就1人患肌少症！復健醫揭3大危險因子與4大營養關鍵，獨創下肢筋膜伸展操預防肌肉流失，教你從日常飲食到運動全面防範。

口水變少不只會口乾舌燥，更會引發蛀牙和口臭！醫師教你從飲食、按摩到日常習慣，4個實用方法維持唾液分泌，讓口腔保持清新健康。

保久乳真的比鮮奶沒營養？常溫保存靠的是這關鍵技術！營養師實測鈣質含量，家長必看補鈣攻略，帶孩子外出這樣喝最方便！

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米其林主廚陳鏡謙確診糖尿病後，從抗拒到接受的心路歷程。妻子用桂格完膳破解飲食難題，廚師用專業重新定義控糖飲食，證明生病也能活得精彩！

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