標籤 筋膜放鬆

你知道眼皮無力會連帶影響全身痠痛嗎？日本醫師發現眼周肌肉與全身筋膜相連，每天15秒簡單訓練就能預防腰痛與肩頸僵硬！

長期筋縮不只肩頸痠痛，更會引發內臟危機！中醫認證6招自我檢測法，透過簡單伸展動作就能發現肝膽胰異常，搭配居家就能做的鬆筋技巧改善氣血淤堵。