標籤 腎臟保健

人體70%是水，缺水不只引發痛風、結石，更可能導致糖尿病、心肌梗塞等致命疾病！醫師警告：出現6種隱藏警訊代表身體已嚴重缺水，快檢查自己是否中招！

中醫師破解補腎與瘦身關聯！從飲食到居家運動完整指南，教你用養腎提升代謝力，搭配黃金穴位按摩法，打造易瘦體質超簡單。

小便出現泡泡尿就是腎臟生病？腎臟科醫師破解常見迷思，教你分辨良性泡泡尿與病理性蛋白尿，掌握護腎關鍵與日常保養要訣！

腰酸耳鳴是腎虛警訊？完整解析男女腎虛差異症狀，公開中醫推薦食補清單與日常保養關鍵，教你從飲食到作息全面改善腎氣不足問題！

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年菜吃不完別硬撐！專家警告這5類隔夜菜暗藏危機，發霉年糕、反覆加熱滷肉都可能讓肝腎罷工，教你正確保存技巧守護全家健康。

60歲糖尿病阿伯誤用釘書針剃牙竟引發嚴重感染，半年後惡化成腎衰竭！醫師揭血糖失控者必做3件事避免神經病變，保護牙齦與腎臟健康。

高尿酸患者注意！避開6種地雷蔬菜降低結石風險，醫師教你正確飲食調理尿液酸鹼值，預防泌尿道問題找上門。

防彈咖啡近年爆紅，標榜能快速減重甚至改善健康，但專家警告可能傷肝腎！本文深入解析生酮飲食原理、防彈咖啡做法與潛在風險，想嘗試前必看！

最新研究發現，跳過早餐與深夜進食竟會讓蛋白尿風險激增15%！腎臟科醫師教你從尿液狀態及早發現警訊，並公開護腎飲食三大黃金守則，這些高鉀水果千萬要小心！