標籤 腎臟保健

台灣高尿酸盛行率世界第一！九成患者無症狀卻暗藏洗腎、中風危機。最新飲食運動對策大公開，破解痛風迷思從生活細節開始預防！

40歲後腎臟健康亮紅燈？腎臟科醫師洪永祥揭密「逆轉代謝危機」關鍵習慣！從運動排毒到飲食控制完整解析，教你搶救腎功能不洗腎！

台灣人高尿酸比例世界第一！長期忽略9大生活地雷恐引發腎衰竭、心血管疾病。營養師曝這些日常習慣比吃海鮮更危險，快檢查自己中了幾項！

最新研究發現每天喝2-3杯咖啡能降中風機率，咖啡香還能活化大腦！但保存不當產生赭麴毒素恐傷腎致癌，完整解析喝咖啡的正確方法與保存秘訣。

中醫師教你從脣色讀懂身體警訊！針對5種脣色提供調理秘訣與按摩穴道，改善脾胃虛弱與氣血不足問題，找回健康好氣色。

台灣尿路結石發生率破10%！醫師警告不只補水不足，長期吃重鹹食物更危險。完整解析結石類型、治療方式與5招日常預防對策，教你遠離復發危機。

大甲媽祖遶境體力大考驗！柯文哲驚現「可樂尿」警訊，醫師教你分辨橫紋肌溶解與中暑差異，長時間行走必學5招防鐵腿技巧，跟著遶境平安保健康！

台灣醫師親授減重蛋白質攝取訣竅！破解乳清蛋白迷思，植物性蛋白竟能護腎？避免復胖關鍵在「這個量」，腎臟保健必看飲食指南。

頻尿可能是身體警訊！中醫師解析肺、肝、腎失調如何影響排尿，更提醒日常保養重點與隱藏疾病關聯，台灣女性必看健康指南。

89歲阿嬤的用藥疑惑道出千萬長者心聲！藥師解析多重用藥風險，教你如何與慢性病和平共處不傷腎，社區藥局資源這樣用最聰明。