標籤 腎臟保健

維生素C不是吃越多越好！醫師警告超過這個量恐致腎結石、加速癌細胞生長，教你從天然蔬果聰明補充不傷身。

演員李若玹錄影後鐵腿竟確診橫紋肌溶解！專家解析運動後出現茶色尿、肌肉劇痛、噁心嘔吐3大危險症狀，教你從熱身到補水完整預防關鍵。

長期腰背痛別輕忽！可能是膽結石、胰臟癌的求救訊號。內臟疾病常透過「關聯痛」表現，從腎臟到婦科問題，教你辨識身體的危險警訊。

台灣藝人親身經歷腎結石劇痛！中醫師獨家傳授防石茶配方，從日常調理預防結石復發，喝對茶飲還能增強腎臟代謝力，快把護腎撇步學起來！

天冷手腳凍吱吱？中醫師教你用黑豆、黑糖和核桃自製養腎小點心！改善血液循環還能養顏抗老，3道超簡單食療懶人必學，從此告別虛寒體質！

腎功能不佳者當心高鉀食物引發致命危機！醫師揭密香蕉、雞精、紅豆水等日常飲食竟是地雷，教你正確低鉀飲食技巧與腎臟保養關鍵，避免心律不整等危險併發症找上門。

整天累得像條蟲？小心腎上腺亮紅燈！醫師親授冰箱必備蔥薑蒜解毒秘技，搭配超簡單飲食對策，讓你的身體重新開機！

40歲女性每天狂吃水果竟心肌梗塞！醫師警告：果糖攝取過量恐害血管阻塞、腎衰竭。小心『1吃法』讓養生變傷身...

每天睡前5分鐘做這個伸展動作，不僅能疏通腎經改善手腳冰冷，還能促進代謝排出老廢物質，連生理期水腫都能輕鬆改善！

網傳蘑菇累積重金屬會傷腎？養殖菇vs野生菇差在哪？腎小管壞死等於腎虛嗎？中醫腎虛和西醫腎臟病大不同！專家完整解析菇類食安真相。