標籤 腎臟保健

中醫師解密蓮子超強三焦調理力！從降血壓到改善失眠，4道台灣人最愛家常食療做法完整教學，濕冷天氣養生必備。

血壓、血糖、血脂、尿酸數值長期超標，竟是腎臟殺手！專家曝「這些日常習慣」恐讓腎功能加速衰退，教你從生活細節避開洗腎危機。

明明睡很久還是累？喉嚨痛、淋巴腫要注意！中醫師解析3種慢性疲勞體質特徵，教你從飲食作息改善肝腎機能，找回身體活力。

長期腰酸背痛可能是腎氣不足警訊！中醫師揭秘從保暖、飲食到穴道按摩的完整護腎氣方案，教你從根本改善氣滯血瘀體質。

60歲婦人天天吃香蕉竟心跳剩42下！腎臟科醫師揭密高鉀水果黑名單，腎病患者必學「水果挑選技巧」與「每日攝取上限」完整解析。

台灣洗腎率高居不下！毒物科護理師譚敦慈警告，自行停藥、亂吃止痛藥恐讓腎臟「溫水煮青蛙」，完整解析用藥安全守則，教你保護腎功能不惡化。

炎夏補水千萬要避開4類飲品！冰咖啡、手搖飲竟越喝越渴，啤酒更會讓身體脫水1100ml，醫師警告錯誤喝法當心傷腎又傷心！

天天喝綠拿鐵竟喝到洗腎！腎臟科醫師警告慢性腎病患者要注意的6大地雷飲品，喝錯可能讓腎功能加速惡化，這些日常飲料比你想像中更危險！