標籤 腎臟保健

知名主持人于美人左腎竟藏108顆結石！原來超商常見的維生素C飲品、手搖飲配料都可能是元兇。醫師警告這些台灣人日常飲食習慣正在悄悄傷害你的腎臟！

台灣人最愛的臭豆腐到底怎麼吃才安心？腎臟科醫師揭開清蒸臭豆腐暗藏致癌危機，油炸反而更安全？營養師加碼曝夜市吃法搭配秘訣，教你避開高鈉、高油脂地雷！

台灣每10人就有1人腎臟出問題！醫師曝三大常見傷腎行為，吃太鹹、亂吃藥、不喝水竟成隱形殺手，快檢查你中了幾項？

原來口臭不只是刷牙問題！藏在體內的3大元兇一次解密，從根本調理才能真正告別尷尬異味，讓你隨時自信開口好人緣～

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冬季熱湯喝多恐傷身！營養師傳授減鹽不減美味的實用技巧，從湯底選擇到蘸醬調配，教你吃出健康好滋味，輕鬆守護心血管與腎臟機能。

高麗菜不僅是家常料理必備，更是防癌護胃的超級蔬菜！醫師揭密6大抗癌功效與食用禁忌，這兩類人千萬要注意！

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長期耳鳴可能是腎氣不足警訊！營養師公開3道超簡單補腎食譜，從黑芝麻沙拉到蝦仁炒飯，每天吃幫你改善耳鳴、穩定血糖，跟著做立刻提升元氣！

中醫師認證！地中海飲食不只抗發炎，更能降低50%腎病風險、76%失智機率。教你用台灣在地食材實踐飲食金字塔，吃出長壽好體質。