標籤 腸道健康

炎夏沒食慾又怕中暑？日本營養師推薦味噌湯、鯖魚罐頭等4種超強抗暑食物，消疲勞防中暑還能養出美肌，意想不到的夏季養生秘訣大公開！

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秋老虎發威腸胃先中招！日本名醫獨門3日低FODMAP飲食法大公開，從拉肚子到脹氣全改善，連腸躁症患者都適用！

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