標籤 血液循環

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通勤拉手環、辦公按手臂、隨手拉頭皮！日本美容師親授每天都能做的零時間成本消水腫秘技，不知不覺找回緊緻手臂線條～

靜脈曲張不只是美觀問題！營養師揭密4大保養關鍵，從飲食到日常習慣完整解析，教你強化血管彈性、改善血液回流，遠離心臟負擔與高血壓風險。

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天氣變冷耳朵冰涼導致頭痛疲勞？教你三招耳部按摩搭配溫敷法，快速促進腦部血液循環，改善手腳冰冷跟眼睛疲勞！

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夏天冷氣房進出頻繁造成頭痛疲倦？專家教你用日常運動與冷熱沖澡技巧調節自律神經，改善溫差造成的身體不適！