標籤 中醫調理

長期失眠好困擾？褪黑激素沒效果？中醫師教你從體質根本調理，完整解析酸棗仁湯等中藥方劑，搭配日常保健要訣，改善淺眠多夢睡不飽！

帶狀皰疹發作時疼痛難耐！本文詳細解析皮蛇成因、症狀及後遺症，並提供5大預防與舒緩技巧，幫助你遠離神經痛困擾，提升免疫力對抗病毒！

中醫師解析胰臟保養關鍵！從章門穴按摩手法到抗癌飲食清單，教你避開胰臟危機的日常養生法，三高族群必看飲食禁忌與穴位刺激要訣。

中醫親授養腎黑髮秘訣！每天按壓這四個神奇穴道，促進頭皮血液循環，從根本改善白髮問題，讓你不用染髮也能重現烏黑茂密髮絲。

45歲上班族靠中醫調理改善胃疾！專業解析胃食道逆流3大體質，獨家傳授顧胃氣6大心法，從飲食習慣到日常保養完整攻略，終結火燒心不再復發！

體型偏瘦容易胸悶呼吸不順？中醫師解析氣胸成因，獨家傳授肺經穴位按摩技巧與補氣養肺茶飲配方，幫助強化呼吸系統功能！

中醫認證！每天捏耳朵1分鐘刺激神門穴，調節自律神經、改善經痛手腳冰冷，70萬人實證有效的子宮保養秘訣大公開！贈書活動教你正確按壓技巧，養出溫暖好子宮。

秋燥季節容易流鼻血、嘴破皮？中醫師教你用家常食材調製潤肺飲品，補充蛋白質改善便祕，從飲食根本調理體質！

胃酸逆流反覆發作？醫警告：忽略火燒心恐釀食道癌！5大禁忌食物、穴位按摩技巧一次看懂，教你從日常習慣阻斷胃酸衝喉嚨。

藝人林心如拍戲背台詞卡關，竟揪出心臟無力影響記憶！中醫師親授從「心腦共振」原理改善腦霧、預防失智的關鍵調養法，用日常保養找回清晰思緒。