秋天喉嚨乾癢咳不停?中醫師教你用「白色食材」養肺潤燥!
秋燥最傷肺!中醫師公開5種白色神食材,自製麥芽糖豆漿潤喉秘方,搭配穴位按摩有效緩解乾咳不適,教你打造抗燥體質!
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