標籤 中醫調理

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中醫博士解密口渴暗藏心臟危機！教你用「米漿水」取代白開水，不只解渴更能養心護血管，連晨起水腫都改善。

生理期調理不是人人都適合四物湯！中醫師解析四物湯、生化湯、中將湯正確喝法，體質燥熱、子宮肌瘤患者要特別注意，喝錯時機恐讓經痛更嚴重。

中醫師解析長新冠患者氣虛體質如何導致中暑風險，教你辨別陽暑陰暑症狀差異，從刮痧技巧到四神湯食療完整攻略一次掌握

處暑後秋燥來襲！中醫師教你自製潤肺茶飲和補血湯品，改善咳嗽、皮膚乾癢問題，搭配日常保養技巧增強抵抗力，對抗換季不適超有效！

日本中醫師認證！5個超實用穴道位置大公開，從控制食慾到消除水腫通通有效，搭配日常習慣讓減肥效果加倍有感！

台灣人最常踩的胃食道逆流地雷飲品大公開！營養師警告咖啡、酒精都上榜，中醫推薦3種天然護胃飲品，火燒心急救這樣喝最有效！

從手掌紅斑看肝功能衰退，指甲白斑暗示肝血不足！中醫師獨家公開丹參黃豆養肝湯配方，搭配耳後降壓溝按摩法，教你從日常調理遠離肝病危機。

中醫師獨家公開抗發炎茶飲配方！薑黃搭配丹參、西洋參改善慢性發炎體質，從根本調理提升自癒力，適合台灣人日常養生保健。

防疫期間久坐少動導致腸胃不順？中醫師教你簡易居家按摩手法搭配飲食調理，輕鬆改善便秘腹脹問題！