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30歲上班族熬夜後臉部脫屑、40歲熟女嗜甜食反覆出油長痘...中醫解析脂漏性皮膚炎「濕熱型」與「陰虛型」差異，從體質調理到生活習慣改善全攻略！

經痛分三種體質，按對穴道才能真正舒緩！中醫師教你分辨類型＋按摩技巧，生理期也能輕鬆度過～

脾胃虛弱常讓人感到疲憊？中醫師教你透過日常飲食調理脾臟功能，從根本改善消化吸收，吃對食物比吃補藥更有效！

每到換季就鼻水狂流？中醫師親身實證高麗蔘調理秘訣！從嚴重過敏兒到專業醫師，完整解析抗敏飲食關鍵與人蔘正確吃法，教你改善慢性發炎體質。

炎夏竟是血糖殺手？中醫師破解4大隱藏危機！獨家傳授「吃飯順序3步驟」與自製控糖茶配方，加碼按摩這3個神奇穴位，輕鬆穩定血糖不飆高！

夏天悶熱白帶問題多！中醫師解析4種體質調理法，教你改善飲食習慣與生活作息，從根本杜絕私密處反覆感染，搭配實用保養守則讓女生遠離搔癢異味困擾！

推拿整骨不是萬靈丹！骨科醫師警告：車禍後急著喬骨頭、夜間莫名骨痛、皮膚有傷口、關節發炎這4種情況絕對不能按，亂喬可能讓骨折惡化甚至終身癱瘓！

過年後總是全身沉重想睡？中醫師揭秘肥膩食物如何轉化成濕毒，提供自煮四神湯秘訣、紅豆薏仁飲用禁忌，搭配兩大神奇穴位按摩教學，幫你從內到外徹底除濕！

原來腰痛跟荷爾蒙變化有關！日本婦科醫師親授暖宮飲食秘訣搭配超簡單寶特瓶深蹲，每天10分鐘跟腰酸背痛說掰掰～

台灣上班族工時長壓力大，小心腎上腺素透支影響健康！婦產科醫師推薦3大類食物搭配呼吸法，從飲食根本調理荷爾蒙，改善經期不順還能抗疲勞。