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胸悶可能暗示多種健康問題！中醫教你從指甲月牙、耳垂橫紋判斷是否為心臟警訊，並提供穴道按摩緩解技巧。

原來手腳溫暖也可能隱藏虛寒危機！中醫師揭露3種女性常見虛寒體質特徵，從頭熱冒汗到肚子冰涼都有解，教你從日常習慣打造溫暖體質。

台灣濕熱天氣容易造成血瘀體質！中醫師解密番紅花神奇功效，教你用泡澡按摩搭配活血食材，改善手腳冰冷、經痛問題，養出紅潤好氣色！

十年耳鳴困擾竟靠手指按摩改善！中醫師親授穴道刺激技巧，促進血液循環還能緩解肩頸僵硬，每天五分鐘找回健康聽力。

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中醫師破解手腳冰冷真相！教你用「5秒握拳法」檢測血管健康，睡前做「被窩抖抖操」改善末梢循環，搭配丹田保暖技巧告別冰涼四肢。

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