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最新研究發現高糖飲食竟會讓尿酸飆升，成為失智症隱形殺手！教你避開日常飲食地雷，公開10種降尿酸超強食物，吃對比吃藥更有效！

日本腦科權威驚人發現！每天做這3件事竟能活化大腦，買彩券、打麻將都能刺激前額葉，搭配手指運動效果加倍，銀髮族必學防失智秘訣大公開！

中醫教你透過耳穴按摩、頭部梳頭技巧，搭配枸杞桂圓等食療甜點，改善健忘問題並提升腦部健康，適合忙碌現代人的日常養生法。

最新研究發現肌肉流失不只影響行動力，更可能讓心臟病風險暴增81%！專家解析5個日常警訊與慢性病關聯，教你及早預防肌肉悄悄流失的健康危機。

89歲日本阿嬤若宮正子從58歲學電腦到成為全球最高齡程式設計師，分享用Excel畫圖、開發App到玩AI的逆齡秘訣！揭露煮飯竟能防失智、銀髮族必學3招保持腦力不退化！

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美國最新研究發現，每天只要舉啞鈴20分鐘，就能刺激海馬迴生長！專家教你三招居家訓練法，不用吃銀杏也能增強記憶力，上班族、學生族必學的健腦秘訣！