標籤 失智預防

最新研究發現咀嚼力差竟讓失智風險暴增1.9倍！專家教你用舌頭體操、健口操搭配日常飲食，簡單訓練口腔肌肉還能活化大腦，銀髮族必學的保健秘訣大公開。

在家自製大蒜橄欖油竟能預防失智？日本腦科權威親授天然食療秘方，改善記憶力超有感！

當病房變成爭產戰場，老父親的淚水喚不回子女良知。律師親揭台灣家庭最寫實的財產糾紛，那些「自以為是」的繼承權背後藏著多少親情算計？

醫學博士親授！每天把握「這時間」喝熱白開水，清腸排毒還能活化腦細胞，改善健忘超有效！原來喝茶竟然會影響效果？

最新研究指出，味覺衰退不只是吃東西沒味道！體內缺鋅恐引發味覺障礙，更可能成為失智症、癌症的隱形推手。專家教你從日常飲食找回味覺敏銳度。

最新研究驚爆！餐桌上常見的精煉植物油竟比糖更危險！Omega-6脂肪酸暗藏發炎危機，醫師曝驚人數據：糖尿病發生率暴增4600倍，失智癌症都跟它有關。教你聰明選油技巧，守護粒線體健康！

醫師親授飲食秘訣！地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食完整比較，從食材選擇到實證研究深度解析，吃出年輕大腦的關鍵就在每日餐盤裡。

日本研究發現簡單搓手動作能刺激腦血流，促進神經生長因子分泌。每天10分鐘毛巾操效果堪比健走，銀髮族也能輕鬆預防記憶力衰退！

天然杏仁竟能防失智！自製低卡杏仁牛奶完整教學，抗氧化+補鈣鐵雙效合一，營養師曝最佳飲用時機與驚人美容效果，輕鬆喝出透亮肌！

93歲日本喜劇天王公開逆齡秘訣！每天5次刷牙搭配肌力訓練，白髮轉黑、肺功能年輕20歲，醫師都驚嘆的養生法大公開！