標籤 居家運動

14歲國中生竟有中度脂肪肝！中醫大師公開護肝飲食秘訣，教你用日常食材幫肝臟健康減肥，搭配運動習慣遠離肝硬化危機。

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60歲包偉銘公開瘦身秘訣！靠登山式燃脂+無油飲食6個月狂瘦13公斤，戒菸20年皮膚回春，獨家公開凍齡劈腿技巧與居家運動菜單。

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