標籤 肝臟保健

最新研究發現BMI超標讓脂肪肝風險飆3.5倍！營養師完整解析台灣人常見飲食地雷，公開三餐這樣吃既能護肝又不堆積內臟脂肪的實用技巧。

每天5分鐘扭轉祈禱式，活化肝臟機能+緊實全身線條！搭配簡單飲食原則，輕鬆養出好肝又瘦身，上班族必學的懶人保養法。

明明體溫正常卻常嘴破臉紅？中醫揭露燥熱體質7大特徵！從飲食到作息教你幫心肝「退火」，改善疲勞與皮膚問題，找回身體平衡。

60歲阿伯喝水就狂打嗝，竟揪出20cm肝癌腫瘤！醫師警告超過48小時異常打嗝要當心，7大肝臟求救訊號不可輕忽，三種高鎂食材幫你遠離癌症威脅！

中醫師推薦薑黃、丁香等天然藥材，搭配獨門調理技巧，改善現代人常見的胃脹氣與消化問題，從根本調理腸胃機能！

每天睡滿8小時還是累到爆？中醫教你用台灣常見食材自製養生茶，改善頭痛疲勞還能順便調理肝腎功能！上班族必學的日常保養秘訣大公開。

日醫獨家揭秘奇異果配豬肉護肝秘技！天然酵素激活護肝因子，搭配獨門低卡食譜，輕鬆吃出黃金肝臟機能，遠離肝癌威脅。

最新研究顯示體重減輕8%就能改善脂肪肝！從咖啡選擇到健走節奏，完整解析護肝飲食搭配運動要訣，教你用生活小改變找回肝臟活力。

前國安會秘書長蘇起罹肝癌23年零復發！從每天2包菸到餐餐「王力宏」養生法，醫師認證的抗癌關鍵竟是這些日常小改變...

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