標籤 肝臟保健

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台灣潮濕氣候必學！中醫師親授春夏養肝祛濕秘訣，從太衝穴到陰陵泉，完整解析6大關鍵穴道按摩手法，搭配日常調理技巧，輕鬆改善疲倦水腫！

原來吃素也會脂肪肝！營養師曝素食者常踩的2大陷阱，連健康食材都暗藏危機。中醫教你正確補充蛋白質，避開肝包油風險。

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台灣脂肪肝盛行率突破50%！醫師揭密「不用吃藥」的逆轉關鍵：每天做這項簡單運動，連肝指數都下降！

肝臟是人體解毒中樞！精選7種台灣常見護肝食材，從大蒜到薑黃完整解析，教你吃出黃金肝臟機能，遠離慢性病威脅！

日本研究發現木犀草素能抑制肝臟發炎！營養師教你用台灣常見食材補充，簡單換炒菜油就能遠離脂肪肝惡化風險。

台灣養生圈瘋傳的醋漬紅蘿蔔秘訣！每天吃幫助肝臟排毒、降血壓，還能改善現代人最困擾的乾眼症與3C眼疲勞，簡單三步驟做出冰箱常備養生聖品。

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