標籤 肝臟保健

肝臟是身體的解毒工廠！營養師公開6種天然食材，教你如何從飲食提升肝臟機能，吃出健康好活力！

整天累得像條蟲？小心腎上腺亮紅燈！醫師親授冰箱必備蔥薑蒜解毒秘技，搭配超簡單飲食對策，讓你的身體重新開機！

營養師解密膽固醇真相！原來8成膽固醇是身體自產？完整解析飲食原則與生活習慣調整，教你有效維持心血管健康不卡關！

病毒性肝炎無聲奪命！從無症狀到肝癌僅半年，完整解析五種肝炎差異、台灣篩檢政策與最新治療方案，教你守住肝臟健康防線。

中醫師公開6種家常抗癌食材，從白扁豆到牡蠣完整解析，教你用日常飲食增強免疫力、抑制腫瘤生長，肝癌患者調理必看！

台灣每3人就有1人脂肪肝！醫師警告：吃生食、喝含糖飲料、愛吃隔夜菜等日常習慣，竟讓肝癌風險激增。保肝必看6大地雷行為解析。

膽結石形成原因比想像更多元！從三餐不規律到脊椎問題都可能引爆危機，醫師完整解析16個危險因子與日常預防對策。

豬肝富含高吸收率血基質鐵和維生素B12，是改善貧血的首選食材！營養師解析豬肝補血原理，教你如何煮出低熱量又美味的補鐵料理。

黑芝麻含木酚素、維生素E等抗氧化成分，搭配生薑豆漿味噌湯食譜，清血管補肝腎，適合更年期女性日常保養！

明明睡很久還是累？喉嚨痛、淋巴腫要注意！中醫師解析3種慢性疲勞體質特徵，教你從飲食作息改善肝腎機能，找回身體活力。