標籤 肝臟保健

眼睛乾澀、容易暴怒？可能是肝火太旺！中醫師公開護眼飲食清單，教你用日常食材調理體質，避開地雷食物讓眼睛不再紅通通～

嘔吐物顏色是身體發出的求救訊號！從白色泡沫到黑色嘔吐物，解析不同顏色背後隱藏的腸胃出血、十二指腸潰瘍甚至肝硬化危機，教你嘔吐後正確處理方式。

頭皮顏色竟能反映肝臟健康？過敏體質、免疫力低下都藏在頭皮裡！專業醫師教你從顏色判斷身體狀況，5大對症保養法讓頭髮強韌不脱落。

從手掌紅斑看肝功能衰退，指甲白斑暗示肝血不足！中醫師獨家公開丹參黃豆養肝湯配方，搭配耳後降壓溝按摩法，教你從日常調理遠離肝病危機。

過年聚餐免不了小酌幾杯！教你6招實用護胃技巧，從飲食搭配到酒類選擇，完整解析如何預防宿醉頭痛，享受聚會不傷身～

現代人熬夜成常態？日本睡眠專家親授「黃金分段睡眠法」，掌握肝臟修復關鍵時段，不用早睡也能消除大腦疲勞、激增代謝力！加班族、夜貓族都該試的科學睡眠攻略

最新研究發現咖啡暗藏驚人保健力！掌握黃金飲用時機，不只提神醒腦更能預防失智中風，台灣醫師親授咖啡養生秘訣，教你喝出超強健康效果。

這款祖傳養生粥用製何首烏搭配紅棗，專攻氣血不足導致的白髮問題！從選材技巧到烹煮訣竅，手把手教你吃出烏黑秀髮與好氣色。

一位硬漢魚販老闆八年抗癌路，獨自面對雙癌侵襲默默流淚。暖心醫師陪伴治療過程，揭露硬漢父親為家人隱藏病情的揪心情節。

最新研究證實手搖杯含致命糖分！每天喝含果糖飲料竟讓肝臟脂肪暴增2倍，醫師警告十年內恐惡化成肝癌，完整解析糖分如何摧毀你的肝臟健康。