標籤 腦部保健

醫學博士親授！每天把握「這時間」喝熱白開水，清腸排毒還能活化腦細胞，改善健忘超有效！原來喝茶竟然會影響效果？

半夜睡醒發現枕頭濕一片？醫師詳解流口水7大日常原因，更警告4種疾病徵兆！從睡姿調整到疾病預防，完整解析口腔健康與睡眠品質的關聯。

醫師親授飲食秘訣！地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食完整比較，從食材選擇到實證研究深度解析，吃出年輕大腦的關鍵就在每日餐盤裡。

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長期熬夜不只影響精神！醫師揭5大恐怖後果：大腦老化、癌症風險激增69%，超過半數台灣人都忽略的日常習慣

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原來吃對食物就能自帶好運磁場！營養師親授5招飲食秘訣，輕鬆養出幸福感爆棚的『快樂腦』，天天都有好心情～

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