標籤 腦部保健

百歲阿嬤醫師高橋幸枝公開獨門健腦法，從照顧植物培養觀察力，每天10分鐘簡單動作活化大腦神經，打造不失智的銀髮人生！

72歲清潔員突發中風症狀，竟是吸入鳥糞致命菌！醫師揭隱球菌感染5大警訊，3高危險群千萬要當心

醫師破解失眠迷思！九成患者誤以為腦神經衰弱，其實元兇是焦慮症跟憂鬱。睡前腦子停不下來？原來是自律神經在作怪！

最新研究發現失智症潛伏期長達30年！40歲後掌握「血管保健」與「毒素代謝」兩大關鍵，從日常飲食到運動習慣全面解析，教你打造抗失智防護罩。

45歲後大腦保養關鍵期！醫師警告5個日常習慣正在偷走你的腦力，從手機使用到呼吸方式都會影響，學會正確休息法才能維持腦力不退化。

早上起床總覺得頭重腳輕、口乾舌燥？這些看似普通的症狀，其實可能是腦部病變、高血壓的求救訊號！中醫師解析4大晨間不適的隱藏危機與自救對策。

咳嗽竟咳到頭痛欲裂？當心可能是腦部病變警訊！醫師詳解4種危險徵兆與隱藏病因，教你分辨良性頭痛與致命危機。

荷蘭研究發現香草優格能顯著提升正面情緒！連假後上班族必看，從早餐開始用天然食材趕走憂鬱，還有科學背書的幸福感提升秘訣大公開！

最新研究發現每天喝2-3杯咖啡能降中風機率，咖啡香還能活化大腦！但保存不當產生赭麴毒素恐傷腎致癌，完整解析喝咖啡的正確方法與保存秘訣。