標籤 血管保健

夜裡總是難入睡？可能是血管在求救！日本醫學博士揭露睡前必做四招，幫助放鬆血管、提升睡眠品質，還能遠離夜間猝死風險！

青光眼悄悄偷走視力！誤闖女廁、找不到滑鼠游標都可能是警訊。醫師親授5個日常習慣降低眼壓，遠離失明危機，上班族、打呼族更要當心！

中風症狀會因腦區受損位置不同而變化！本文詳解大腦/小腦/腦幹中風差異，教你把握急救黃金時間，掌握各階段復健關鍵時機。

最新研究發現辦公室抖腳竟有驚人好處！每天久坐5小時以上族群必看，透過簡單動作改善血液滯留問題，有效預防致命血栓形成。

台灣夏季高溫難耐，但常見消暑方式可能暗藏危機！中醫師揭密5大地雷習慣，冷氣房溫差、狂灌冰水竟成中風幫兇，教你正確護血管防中暑的關鍵對策。

不用特別抽時間運動！日本專家傳授2招廚房伸展術，每天煮菜時抬抬腳尖就能促進血液循環，改善水腫腿型同時預防心血管疾病，家庭主婦必學的日常保養秘訣！

資深名模因血管瘤破裂驟逝！血管瘤不只是皮膚紅斑，更可能壓迫臟器致命。完整解析血管瘤成因、危險部位與日常預防關鍵，教你遠離這顆體內不定時炸彈！

日本掀起台灣鹹豆漿養生熱潮！醫學博士曝醋+豆漿雙重加乘效果，降血壓、控血糖還能抗老化，加碼公開正宗台式喝法秘訣。

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