柿子吃錯恐傷胃!內行人曝『挑選秘訣』維生素C多兩倍
秋天是柿子盛產季節!內行人教您如何挑選甜柿、避開傷胃禁忌,補充雙倍維生素C。腸胃敏感者必看食用技巧與隱藏版吃法!
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