陶晶瑩驚爆食道灼傷!改掉這15個壞習慣,胃酸逆流不再來
陶晶瑩自曝食道遭胃酸侵蝕!醫師揭密15個地雷習慣,從吃宵夜到穿太緊都上榜。教你3招調整睡姿和飲食,徹底擺脫火燒心惡夢!
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
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