每天3分鐘鬆開脖頸！日本醫學博士親授：伸展「這條肌肉」平衡自律神經、擺脫頭痛失眠
日本腦神經專家證實！只要伸展從耳下到鎖骨的胸鎖乳突肌，每天3分鐘就能改善自律神經失調、提升淋巴循環，連肩頸僵硬和慢性疲勞都有效緩解！
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