擺脫大肚腩危機!醫師親授破解代謝症候群的終極減脂指南
專業醫師完整解析腹部脂肪與代謝症候群關聯,獨家公開安全有效的減重策略與日常實用技巧,帶你找回健康體態!
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
專業醫師完整解析腹部脂肪與代謝症候群關聯,獨家公開安全有效的減重策略與日常實用技巧,帶你找回健康體態!
夏天狂喝冰飲竟害子宮收縮!中醫師揭溫水刷牙3大好處,改善水腫、脹氣還能延長牙齒壽命,腎虛族群必學養生法。
日本小學課間超夯的劍玉練習,竟能有效刺激大腦前額葉!專家解密傳統玩具如何讓孩子越玩越專心,上課學習力全面提升的科學秘密大公開!
夏天吹冷氣吃冰竟會中暑?中醫師破解陰暑陽暑差異,公開台灣人最需要的補氣防暑妙招,教你用高麗蔘+溫食養生法對抗酷熱天氣!
懷孕後長輩叮嚀禁忌一堆?烏烏醫師用醫學證據破除迷思!泡溫泉、喝咖啡、打疫苗等10大常見疑問完整解析,讓孕媽咪安心養胎不焦慮。
高雄長庚醫師分享兒童近視預防關鍵!從三一法則到葉黃素攝取,完整解析日常護眼技巧,幫助孩子遠離高度近視與黃斑部病變風險。
台灣人每天吃進超標鹽量!日本流傳300年「水鹽」調味法,噴3下就能減20%鈉攝取,輕鬆預防高血壓、中風與心血管疾病,料理一樣夠味又健康!
塑膠袋裝熱湯竟讓全家塑毒超標!醫師揭露保鮮盒也可能溶出致癌物,4招教你遠離環境荷爾蒙危機。
最新研究發現,每天喝兩杯無鹽番茄汁能有效改善更年期不適!專家揭密13-oxo-ODA等活性成分如何促進代謝、舒緩熱潮紅。
營養師教你從日常飲食拯救胰臟!精選5類天然抗氧化食材改善血液黏稠,搭配3個外食技巧輕鬆遠離心血管疾病威脅。